𝐓𝐄𝐋𝐎𝐌𝐄𝐑𝐈 𝐄 𝐓𝐄𝐋𝐎𝐌𝐄𝐑𝐀𝐒𝐈 – 𝐈𝐥 𝐒𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
Il DNA contiene le informazioni genetiche necessarie alla cellula per riprodursi.
È racchiuso nel suo nucleo ed è raggruppato in strutture chiamate Cromosomi.
Negli organismi Pluricellulari la Mitosi, processo dalla quale da una singola cellula si formano due cellule figlie, è Essenziale per la sostituzione delle Cellule danneggiate e per rinnovare Organi e Tessuti.
Ma cosa sono i Telomeri? A cosa servono?
I Telomeri sono Strutture specializzate localizzate alla fine di ogni Cromosoma
Il loro compito è quello di Proteggere e mantenere la Stabilità Cromosomica quando avviene la divisione Cellulare.
Ogni Cellula può dividersi solo un numero limitato di volte, e la loro longevità è legata alla lunghezza dei Telomeri.
Leonard Hayflick, professore di anatomia e microbiologia nel 1961 dimostrò che le cellule umane in cultura non potevano moltiplicarsi per più di 50 volte.
l ricercatore russo Alexey Olovnikov, scoprì il motivo per cui esiste il limite di Hayflick.
Ogni qual volta che avviene una divisione Cellulare i Telomeri si accorciano, a ogni replica della cellula, una parte sempre maggiore di telomero non viene copiata e una volta consumato il telomero, la cellula non ha più DNA da copiare per moltiplicarsi.
A ogni divisione Cellulare i Telomeri delle Cellule figlie sono più corti rispetto a quelli della cellula Madre, e così via.
L’invecchiamento di una Cellula dipende dai suoi Telomeri e un modo per rallentarlo è evitare il deterioramento dei telomeri.
Quando i Telomeri sono troppo corti per proteggere il DNA, le Cellule entrano in uno stato chiamato Senescenza e smettono di riprodursi.
Molteplici disturbi legati all’invecchiamento sono associati all’accorciamento dei Telomeri tanto che questi ultimi possono essere considerati il nostro OROLOGIO BIOLOGICO.
Elizabeth Blackburn assieme a Carol Greider e Jack Szostak hanno vinto il Premio Nobel nel 2009 per le loro ricerche sull’invecchiamento Cellulare, e su come i Cromosomi vengono Protetti dai Telomeri.
Ecco alcuni dei loro consigli per Evitare l’accorciamento eccessivo dei Telomeri:
“È di estrema importanza stare attenti alle “cattive abitudini” responsabili del loro accorciamento e conoscere ciò che può aumentare la produzione dell’enzima TELOMERASI. Lo Stile di vita che conduciamo può influenzare notevolmente l’accorciamento o l’allungamento dei Telomeri”
L’ATTIVITÀ FISICA
Uno studio eseguito su 1200 Gemelli ha dimostrato che il Gemello più attivo avesse Telomeri più lunghi rispetto a quello Inattivo. Concludendo che l’attività fisica (incrementa l’attività della Telomerasi)
IL SONNO
Diversi studi hanno dimostrato che gli uomini che dormono solo 5 ore a notte hanno Telomeri più corti rispetto a quelli che ne dormono almeno 7.
AFFRONTARE LA VITA CON PESSIMISMO
Nel 2009 è stato eseguito uno studio su donne sane sia in pre-menopausa che in post-menopausa.
È stato riscontrato che chi avesse un comportamento pessimista e affrontasse gli Ostacoli della vita vedendoli come una “Minaccia”, presentava telomeri più corti rispetto a chi non avesse questo tipo di Comportamento.
STRESS RIPETUTO
Lo Stress eccessivo e ripetuto incide Negativamente sulla lunghezza dei telomeri. Secondo questa affermazione possiamo intuire l’importanza delle Erbe Adattogene, eccellenza nel contrastare lo stress, e della Meditazione o Pratiche come Qi Gong e Yoga, capaci di rinvigorire notevolmente l’organismo e la sua risposta allo Stress ripetuto.
GRASSO ADDOMINALE
Esistono studi che mostrano come la prevalenza del grasso Addominale, aumenti del 40% la probabilità di accorciamento dei telomeri nei 5 anni successivi.
LA TELOMERASI, COSA È?
LA TELOMERASI è un Enzima che aggiunge specifiche sequenze ripetute di DNA non codificate nella regione Telomerica dei Cromosomi. Quindi un Enzima capace di Allungare i Telomeri.
SI PUO’ AUMENTARE LA SUA ATTIVITA?
Certamente! Secondo gli studi dei maggiori esperti al mondo esistono due erbe in particolare capaci di agire sulla Telomerasi.
Due delle Erbe più famose ed utilizzate al mondo, ritenute da millenni capaci di contrastare l’invecchiamento grazie alla loro vastissima gamma di benefici per l’intero organismo.
1) L’Astragalus membranaceus – l’Imperatore Giallo, considerato il miglior prodotto erboristico nella Medicina Tradizionale Cinese a scopo antinvecchiamento
2) L’Emblica officinalis – il frutto considerato il Miglior Rasayana (ringiovanente) della Medicina Ayurvedica
Esistono studi millenari su entrambe le erbe e anche se in passato non si conosceva l’esistenza dei Telomeri, gli antichi erboristi avevano ben intuito le potenzialità di questi tesori della Natura nel contrastare la senescenza.
Vediamo in sintesi lo spettro di attività considerato negli studi scientifici e tradizionali su entrambi i prodotti:
Astragalus membranaceus:
Organi e elementi dell’organismo su cui agisce: Polmoni, Cuore, Fegato, Milza, Reni, Stomaco, Sangue, Midollo, Sperma, Sistema Immunitario, Tendini, Muscoli, Telomerasi
Emblica officinalis:
Organi e elementi dell’organismo su cui agisce: Polmoni, Cuore, Fegato, Stomaco, Intestino, Reni, Sangue, Muscoli, Tendini, Sistema Immunitario, Capelli, Unghie, Occhi, Pelle, Vasi Sanguigni, Membrane, Telomerasi.