In risposta al vostro crescente interesse nei confronti del pluricitato GLUTATIONE Segreti di Longevità ha deciso di pubblicare un articolo che possa colmare ogni vostro interesse in materia e darvi semplici conoscenze accessibili da chiunque.

In questi ultimi anni innumerevoli ricerche scientifiche si stanno soffermando sull’importanza del Glutatione soprattutto per quanto riguarda la protezione dallo stress ossidativo, metalli tossici, alcol e inquinanti organici persistenti.

Il Glutatione è un tripeptide costituito da cisteina, glicina e acido glutammico che svolge un ruolo cruciale nella protezione delle macromolecole cellulari dalle specie reattive dell’ossigeno e dell’azoto endogene ed esogene (semplicemente definibili come Radicali liberi causa dello Stress ossidativo e quindi dei processi degenerativi dell’organismo).

Entrando più nello specifico, il Glutatione estingue direttamente alcuni radicali liberi, contrasta cause dello stress ossidativo come il mercurio e inquinanti organici persistenti, contribuisce nell’attività di diversi enzimi antiossidanti, rigenera le vitamine C ed E, neutralizza radicali liberi prodotti dal metabolismo epatico di tossine chimiche, trasporta il mercurio fuori dalle cellule e dal cervello, regola la proliferazione cellulare e l’apoptosi, è vitale per la funzione mitocondriale e il mantenimento del DNA mitocondriale.

Il glutatione è coinvolto nella detossificazione di composti sia xenobiotici che endogeni, facilita l’escrezione dalle cellule, facilita l’escrezione dal corpo e neutralizza direttamente molte sostanze chimiche ossidanti.

Il miglior indicatore dell’importanza del Glutatione è che i suoi livelli cellulari e mitocondriali sono direttamente associati alla salute e Longevità, mentre il suo esaurimento è correlato a molte malattie degenerative croniche come malattie neurodegenerative, polmonari, immunitarie, cardiovascolari, malattie croniche legate all’età, malattie del fegato e processo di invecchiamento.

Livelli elevati di Glutatione sono associati a livelli più elevati di salute fisica, il Glutatione viene considerato parallelo all’attività della telomerasi, un importante indicatore della durata della vita di cui parleremo nei prossimi post.

Considerando quanto sia importante il Glutatione per la salute, molti ricercatori hanno cercato modi per aumentare i livelli intracellulari e intramitocondriali.

Esistono diverse strategie efficaci.

La prima consiste nel diminuire la necessità di Glutatione diminuendo il carico tossico che grava sull’organismo, limitare il consumo di alcol e l’esposizione a inquinanti chimici persistenti presenti sia in alcuni luoghi sia in alcuni cibi.

Un’altra strategia è introdurre sostanze antiossidanti per ridurre lo stress ossidativo, parte su cui ritorneremo più nello specifico nel corso di questo articolo.

La strategia su cui esiste un dibattito è quella di somministrare direttamente il Glutatione, infatti gli studi sulla somministrazione orale sono controversi, la maggior parte delle ricerche mostra che il Glutatione orale non aumenta il Glutatione nei globuli rossi, alcuni studi ne mostrano efficacia ma la maggior parte degli studiosi ritengono improbabile che il Glutatione orale aumenti costantemente i livelli cellulari.

Infine, possiamo fornire nutrienti specifici per promuoverne la produzione. Per esempio l’introduzione di cisteina supplementare sotto forma di siero di latte o N-acetilcisteina è efficace nell’aumentarne i livelli.

Per quanto riguarda i rimedi erboristici capaci di influire sui livelli di Glutatione è utile precisare che alla categoria delle Piante Adattogene viene riconosciuta la capacità di contrastare ogni tipo di Stress, compreso quello Ossidativo. Ogni Adattogeno Primario è in grado di agire indirettamente sulla totalità dei sistemi dell’organismo svolgendo un’attività normalizzante e potenziando i meccanismi antiossidanti innati del nostro corpo.

Secondo gli studi più recenti però, alcuni degli Adattogeni che Segreti di Longevità ha selezionato per voi, mostrano un’influenza antiossidante più elevata e riteniamo utile citarli per darvi un maggiore contributo nell’obiettivo di aumentare i livelli di Glutatione.

In ordine di importanza:

PANAX GINSENG (Antioxidant effects of Panax ginseng C.A. Meyer in healthy subjects: A randomized, placebo-controlled clinical trial Hyeong-Geug Kim, Sa-Ra Yoo, Hye-Jung Park, Nam-Hun Lee, Jang-Woo Shin, Rekha Sathyanath, Jung-Hyo Cho, Chang-Gue Son)

EMBLICA OFFICINALIS (Evaluation Of Antioxidant Profile And Activity Of Amalaki (Emblica Officinalis), Spirulina And Wheat Grass Vasudha Shukla , Manish Vashistha and Som Nath Singh Defence Institute of Physiology and Allied Sciences, Lucknow Road, Timarpur, Delhi- 110054)

RHODIOLA ROSEA (Rosenroot (Rhodiola rosea): Traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy A. Panossian, G. Wikman, J. Sarris)

ASTRAGALUS MEMBRANACEUS (Experimental and Clinical Studies of Mechanisms of the Antiaging Effects of Chemical Compounds in Astragalus membranaceus (Review) M. A. Berezutskya, *, N. A. Durnovaa , and I. A. Vlasovaa)

GANODERMA LUCIDUM (Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi) A Medicinal Mushroom Sissi Wachtel-Galor, John Yuen, John A. Buswell, and Iris F. F. Benzie)

CORDYCEPS SINENSIS (Antioxidant Activity of the Extracts from Fruiting Bodies of Cultured Cordyceps sinensis Yu Yamaguchi, Satomi Kagota, Kazuki Nakamura, Kazumasa Shinozuka and Masaru Kunitomo Department of Pharmacology, Faculty of Pharmaceutical Sciences, Mukogawa Women’s University, Nishinomiya 663-8179, Japan)

Potete acquistare gli Estratti delle Migliori Erbe Antiossidanti importate direttamente dal loro luogo di origine sul sito web: